Cada vez podéis encontrar en mi cuenta de Instagram @adristylelife más recetas o elaboraciones con soja texturizada. Muchos me preguntáis qué es, a que grupo de alimento pertenece, porque tipo de alimento se puede sustituir o cómo se puede cocinar. Por...
Hola! ¡Hoy 6 de Abril, día Mundial del Deporte! ¿Lo sabíais? Por ello quiero aprovechar y recordaros porqué insistimos y recomendamos siempre incluir la práctica de ejercicio físico de manera regular nuestro día a día. Quiero explicaros todos los beneficios que nos...
22 de Marzo, Día Mundial del agua. ¿Conocéis los beneficios del agua? Cuando hablo de hábitos saludables incluyo el tener una adecuada alimentación, hidratación, práctica de ejercicio físico de manera regular y un buen descanso. En consulta, cuando insisto en mejorar...
Aprovecho mi página personal para hacer una reflexión acerca del feedback que en ocasiones recibo en mis redes sociales. Un compañero de profesión recientemente me ha acusado de recomendar el consumo de vino para reducir los niveles de colesterol. En un artículo en el...
¿Cuánto de común es escuchar a algún amigo, familiar o conocido, que tiene los niveles de colesterol alto? ¿Qué implicación tiene en nuestra salud?. Os aseguro que más de lo qué os pensáis. Considero que es un tema, del que se habla mucho pero poco se sabe. Por eso...
