Sobre mí
Descubre más sobre mi forma de entender la nutrición.
Soy Adriana Oroz Lacunza, dietista-nutricionista en Pamplona y online. Acompaño a personas que quieren mejorar su salud, sus hábitos y su relación con la alimentación desde una mirada práctica, cercana y sostenible.
+3.000 personas acompañadas
Consulta presencial/online
También puedes seguir mi contenido diario sobre nutrición, hábitos y estilo de vida en @adristylelife
ADRIANA OROZ LACUNZA
Dietista-nutricionista
Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra (Nº colegiada NA00424) y Máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Barcelona, inicié mi trayectoria profesional en el ámbito de la nutrición deportiva tras realizar mis prácticas en el Centre d’Alt Rendiment Esportiu de Sant Cugat.
Posteriormente trabajé en centros de entrenamiento personal y en el Club Joventut de Badalona, ampliando mi experiencia en nutrición deportiva. Más adelante formé parte del equipo multidisciplinar de la clínica Alimmenta durante más de 6 años, donde consolidé mi experiencia en nutrición clínica, patología digestiva y educación nutricional.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a más de 3.000 personas en procesos de cambio de hábitos, tratamiento de sobrepeso y obesidad, dislipemias, diabetes, hipertensión, patologías digestivas, intolerancias alimentarias, alimentación vegetariana o vegana y nutrición deportiva.
En 2021 fundé Adriana Oroz Nutrición & Dietética, proyecto desde el que ofrezco consulta presencial en Pamplona y consulta online.
MI FORMACIÓN ACADÉMICA
Formación, experiencia y actualización continua.
Mi trabajo combina base científica, experiencia clínica y una visión práctica de la educación nutricional.
Graduada en Nutrición Humana y Dietética
Universidad de Navarra
Máster en Nutrición en Actividad Física y Deporte
Universidad de Barcelona
Certificación Internacional en Cineantropometría
ISAK Nivel 1
Curso Experto en Obesidad (II Edición).
Experto en Nutrición
Formación especializada en Nutrición y Patología Digestiva.
Nutri-digestivas, Cean Group y CODINNA.
Formación especializada en Trastorno de la Conducta alimentaria.
ICNS
CÓMO TRABAJO
Educación nutricional, cambio de hábitos y acompañamiento real.
Mi enfoque se basa en una mirada integral y personalizada, sin soluciones rápidas ni suplementos innecesarios.
Escucha y cercanía
Quiero que te sientas escuchado, cómodo y acompañado durante todo el proceso.
Herramientas prácticas
Trabajaremos con recursos que te ayuden a tomar decisiones conscientes y ganar autonomía.
Sin culpa ni presión
Construiremos una relación más flexible y saludable con la alimentación, sin remordimientos.
Basado en evidencia
Priorizo intervenciones basadas en ciencia y adaptadas a tu contexto real.
Afición por la cocina
La cocina como herramienta de salud y bienestar.
Independizarme y vivir sola durante más de siete años en Barcelona me permitió comprender que la cocina, junto con una adecuada educación nutricional, es una de las herramientas más poderosas para mejorar los hábitos y cuidar tanto la salud física como el bienestar emocional.
Disfruto creando recetas, probando nuevos alimentos y combinaciones que después comparto con mis pacientes y seguidores, con el objetivo de demostrar que una alimentación saludable puede ser práctica, variada y sabrosa.
En redes sociales comparto platos sencillos y equilibrados para enseñar que alimentarse bien no tiene por qué ser aburrido ni restrictivo, sino flexible y disfrutable.
“Cuidarte y disfrutar comiendo pueden ir de la mano”.
Divulgación y libros
El método del plato, una forma práctica de aprender a comer mejor.
Gracias a mi labor divulgativa, tuve la oportunidad de publicar mis dos libros: El método del plato. Recetas fáciles para planificar tus menús y comer de manera saludable y Cómo aplicar el método del plato. Descubre el poder de los hábitos para comer bien todas las semanas, editados por Zenith, Editorial Planeta.
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