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MI TRAYECTORIA
Adriana Oroz Lacunza
Dietista nutricionista NA00424
Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra.
Las ganas de aprender más acerca de nutrición en el ámbito deportivo, me llevaron a dejar mi ciudad en 2014 para poder realizar las prácticas de la carrera en el Centre D’alt Rendiment Esportiu de Sant Cugat, Barcelona. Tras las prácticas, decidí especializarme en el ámbito deportivo y realicé el máster de Nutrición en la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de Barcelona.
Al acabar mis estudios cogí experiencia trabajando como Dietista-Nutricionista en centros de entrenamiento personal como Well, Centro de Entrenamiento Personal y clubs deportivos como el Club Juventut de Badalona tratando todo tipo de situaciones en deportistas; sobrepeso, obesidad, intolerancias…etc.
He formado parte del equipo de la clínica Alimmenta, en Barcelona durante más de 5 años. Tiempo que me ha permitido ganar experiencia y aprendizaje al poder trabajar, de manera multidisciplinar, con un gran equipo de expertos (dietistas – nutricionistas, endocrinos, psicóloga clínica, entrenador personal…).
En estos años en consulta…
He podido asesorar y acompañar a más de 2000 personas abordado diferentes situaciones; cambio de hábitos mediante educación nutricional, sobrepeso, obesidad, nutrición clínica (dislipemias, diabetes…), patologías digestivas (SIBO, helicobacter pylori, celiaquía…), intolerancias (fructosa, sorbitol, lactosa…), alimentación vegetariana o vegana y también, nutrición deportiva.
Todo ello me ha llevado a especializarme en el cambio de la educación nutricional y cambio de hábitos, sobrepeso y obesidad, nutrición clínica, alimentación vegetariana y vegana y patología digestiva.
El 23 de mayo de 2021 inicié mi proyecto personal: Adriana Oroz Nutrición & Dietética. Desde entonces ofrezco consultas de nutrición en Pamplona y también consulta de nutrición online, para que cualquier persona pueda acceder a un plan de alimentación adaptado a sus necesidades, viva donde viva.
Mi objetivo es acompañar a quienes buscan mejorar su relación con la comida, aprender a organizar sus menús y descubrir que una alimentación saludable puede ser sencilla, práctica y disfrutable.
Actualmente
Ofrezco consultas de nutrición presencial en Pamplona y también consulta online, para que cualquier persona pueda acceder a un asesoramiento nutricional personalizado conmigo, con el objetivo de cuidar su salud y mejorar su conducta alimentaria.
Compagino mi trabajo en consulta con la divulgación en nutrición y salud a través de cursos, talleres, formaciones y másteres. También soy activa en redes sociales, especialmente en Instagram, donde me conocen como @adristylelife.
En mis redes sociales comparto consejos para llevar una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable, además de platos originales, sencillos y nutritivos. Mi objetivo es mostrar que alimentarse bien no tiene por qué ser aburrido, sino todo lo contrario: puede ser variado, sabroso y motivador.
Creo firmemente que la cocina es una de las mejores herramientas para mejorar los hábitos de vida. Junto con una adecuada educación nutricional, cocinar y disfrutar de la comida se convierte en la clave para cuidar no solo la salud física, sino también el bienestar emocional.
oy autora de los libros “El método del plato” y “Cómo aplicar el método del plato”, publicados por Zenith de la editorial Planeta. En ellos explico cómo mejorar la alimentación diaria aplicando un método sencillo y visual que ayuda a crear comidas completas, equilibradas y saludables sin dejar de lado ningún grupo de alimentos.
Se trata de una guía práctica y accesible que enseña a comer de forma variada y consciente, con el objetivo de seguir un estilo de vida saludable y sostenible a largo plazo.
Formación y experiencia
– 2010-2014: Graduada en Nutrición Humana y Dietética (Universidad de Navarra).
– 2014-2015: Máster “Nutrición en la Actividad Física y el Deporte ” en la Universidad de Barcelona.
– 2015: Curso de Certificación Internacional en Cineantropometría ISAK Nivel 1 (Sociedad Internacional para el Avance de la Cineatropometría ISAK).
– 2020 Curso Experto en Obesidad, II Edición. Cursos Experto en Nutrición.
– Actualmente Curso de Experto en Nutrición y Patología Digestiva. Cean Group.
– Docente en el Master oficial en Ejercicio y Nutrición para la Salud de la Universidad Camilo José Cela
Si estás buscando asesoramiento nutricional personalizado, estaré encantada de acompañarte en el camino hacia una alimentación más saludable.
Ofrezco consulta de nutrición presencial en Pamplona y también consulta online, para que puedas trabajar conmigo desde cualquier lugar de España.