Consulta presencial y online
Nutrición personalizada para mejorar tu salud desde la raíz.
En mi consulta te ayudo a construir un cambio real en tus hábitos y en tu conducta alimentaria, diseñado a tu medida y enfocado en resultados a largo plazo.
Te acompaño de forma personalizada para mejorar tu salud a través de hábitos sostenibles, sin dietas restrictivas. Trabajo de forma individualizada según tu historia clínica, hábitos actuales, preferencias alimentarias, síntomas y objetivos, para que la alimentación se convierta en una herramienta real de bienestar.
Misma metodología, mismo acompañamiento.
¿En qué puedo ayudarte?
Un acompañamiento adaptado a tu salud, tus hábitos y tus objetivos.
Mi enfoque combina evidencia científica, educación nutricional práctica y acompañamiento continuo para conseguir resultados sostenibles a largo plazo.
Mejora de hábitos
Educación nutricional para aprender a organizar tu alimentación y mantener cambios sostenibles.
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Patología digestiva
Mejora de síntomas digestivos, intolerancias, alergias alimentarias, disbiosis y digestiones difíciles.
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Nutrición clínica
Dislipemias, resistencia a la insulina, hipertensión, ácido úrico, amenorrea, Hashimoto o celiaquía.
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Alimentación vegetal
Planificación de alimentación vegetariana y vegana de forma equilibrada, completa y personalizada.
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Nutrición deportiva
Estrategias de alimentación, hidratación y recuperación adaptadas a tu actividad y objetivos.
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Nutrición para la mujer
Las necesidades nutricionales de la mujer cambian a lo largo de la vida. La alimentación puede desempeñar un papel clave en la salud hormonal, reproductiva y metabólica, ayudando a prevenir deficiencias nutricionales, mejorar síntomas y favorecer el bienestar físico y emocional en cada etapa.
Más informaciónModalidad
Presencial en Pamplona u online, con la misma metodología.
La consulta online mantiene la misma metodología personalizada que la presencial. No cambia la calidad del acompañamiento, solo el formato.
Podrás trabajar tus objetivos desde donde estés, con flexibilidad, cercanía y seguimiento continuo. Porque lo importante no es el lugar, sino el proceso y las herramientas que adquieres para hacerlo sostenible.
Conocerte y marcar objetivos
Recogida de información sobre tu salud, hábitos y antecedentes. Recibirás recomendaciones iniciales para empezar desde la primera semana.
1h · 75 €
Tu plan nutricional completo
Entrega y explicación de tu plan personalizado, resolución de dudas y primeros ajustes para trabajar con seguridad.
30 min · 55 €
Ajustar, consolidar y avanzar
Revisión cada 15-20 días para adaptar la pauta, resolver dificultades y construir hábitos que puedas mantener.
30 min · 55 €
Planes de acompañamiento
Pack sesiones seguimiento
5 sesiones
7% dto.
10 sesiones
20% dto.
* No está incluida la primera sesión pero sí la segunda sesión.
* Podrás hacer uso del bono durante un plazo máximo de 1 año e incluso podrás compartirlo o regalar alguna sesión a algún familiar.
Tras la primera consulta, podrás decidir cómo continuar el seguimiento según tus necesidades y objetivos. Pagar las sesiones de seguimiento una a una o coger uno de los bonos de seguimiento, que incluyen la segunda consulta y permiten beneficiarte de un precio reducido por sesión. La elección entre sesiones individuales o bono dependerá de tu situación, objetivos y del acompañamiento que necesites.
Reserva tu primera consulta
Empieza a cuidar tu alimentación con un plan adaptado a ti.
Cuéntame qué necesitas y valoraremos cuál es la mejor forma de empezar.
consulta
Preguntas frecuentes
Dudas habituales antes de reservar tu consulta.
Información práctica sobre metodología, periodicidad, visitas online, pagos y cancelaciones.
¿En la primera consulta me entregarás la pauta nutricional?
No. Necesito tiempo para crear tu plan nutricional personalizado tras la recogida de información. En la primera consulta recibirás recomendaciones generales iniciales para comenzar a realizar cambios desde los primeros días. Después, en la segunda consulta te entregaré tu plan nutricional personalizado.
¿Con qué periodicidad son las consultas?
La segunda visita se realiza 7 días después de la primera. A partir de ahí, se recomiendan sesiones de seguimiento cada 15 días en la mayoría de los casos. La frecuencia siempre se personaliza según cada persona y puede ajustarse a semanal, cada 20 días o una vez al mes.
¿Cómo se hacen las visitas online?
Necesitas un espacio tranquilo y un ordenador, tablet o móvil con cámara y conexión a Internet. La videoconferencia se realizará mediante Skype, Zoom o Meet en el horario acordado. El pago debe realizarse mínimo 24 horas antes para confirmar la consulta.
¿Cómo se realiza el control del peso en las consultas online?
En la primera consulta te explicaré cómo hacerlo y te entregaré material para controlar la evolución de tu objetivo. El seguimiento online no se centra únicamente en el peso: también valoraremos sensaciones diarias, digestiones, ropa, volumen corporal, energía y bienestar general.
Si tengo alguna duda, ¿cómo puedo ponerme en contacto contigo?
Recomiendo tener un cuaderno para apuntar dudas y resolverlas en la siguiente sesión. Si surge algo importante, puedes escribirme a info@adrianaoroznutricion.com o por WhatsApp al 622 053 667.
¿Cómo se realiza el pago de la sesión presencial?
Puedes pagar directamente en la consulta al finalizar, con tarjeta o en efectivo. También puedes realizar el pago previamente mediante transferencia bancaria. Si se hace por transferencia, debe realizarse mínimo 24 horas antes para confirmar la sesión.
¿Cómo se realiza el pago de la sesión online?
El pago de la consulta online se realiza mínimo 24 horas antes para confirmar la sesión. Puede realizarse mediante tarjeta bancaria o transferencia.
Política de cancelación o cambio
Para cancelar o cambiar una sesión, contacta por teléfono, WhatsApp o correo con al menos 24-48 horas de antelación. Si la visita ya está pagada, no se garantiza la devolución sin aviso previo mínimo de 24 horas antes de la cita.
Si no puedo acudir a una sesión presencial, ¿puedo hacer la visita online?
Sí. La metodología de trabajo es la misma. Solo necesitas un espacio tranquilo, un ordenador, tablet o móvil con cámara y conexión a Internet. El pago debe realizarse mínimo 24 horas antes de la consulta.
¿Qué pasa si no realizo la consulta online ya pagada?
Si cancelas la cita con al menos 24 horas de antelación, puedes reprogramar la visita. Si finalmente no vas a consumir la consulta ya pagada, contacta por WhatsApp al 622 053 667 o por email en info@adrianaoroznutricion.com.
Solicitar contacto
¿Quieres empezar tu proceso de cambio?
Cuéntame qué necesitas y te responderé para ayudarte a elegir la consulta o servicio más adecuado.
Teléfono: 622 053 667
info@adrianaoroznutricion.com
