Porrigde de avena

Hola ¿Cómo estáis? Hace mucho que no me pasaba por el blog a saludaros y a dedicaros un post. La verdad que lo tengo bastante abandonado, ya me podéis perdonar, pero la vuelta tras las vacaciones esta siendo complicada. Estoy teniendo mucho trabajo. Y eso es muy buena...

8 Recetas de Helados saludables

Hola de nuevo! Así como en el anterior artículo ¿Son saludables los helados? os expliqué porqué los helados a los que estamos acostumbrados NO SON SALUDABLES, quiero dedicar este post a daros recetas de helados que SI son saludables y qué SI podéis tener en vuestro...

¿Son saludables los helados?

¡Ya estamos en verano! Con estos calores nos apetecen cosas fresquitas y cómo no dulces, como son los helados. Por eso, desde que empezaron a subir las temperaturas me preguntaban mucho en consulta acerca de los helados; si son saludables, si se puede comer, con qué...

La mejor dieta para adelgazar

Si estas interesado en bajar de peso y escribes en Google «la mejor dieta para adelgazar» o «cómo perder muchos kilos en una semana» te saldrán muchas dietas milagro, planes mágicos, fotos de personas del antes y del después inverosímiles o productos para adelgazar un...