Es recomendable establecer una rutina, mantener un horario de comidas que ya teníais previamente, desayunar a un horario regular….Este fue uno de los consejos que di en mí anterior articulo sobre 10 consejos nutricionales para cuidar de vuestra salud durante la...
Sólo necesitas 6 ingredientes y menos de 30 minutos, para elaborar esta receta de galletas de zanahoria y plátano. Una opción super saludable, sin azúcar añadido, que no tiene nada que envidiar a otras galletas que te puedas encontrar en el supermercado. ...
¿Eres de los que quieres y te habías propuesto comer de manera más saludable y ahora no sabes como hacerlo? ¿ Tenéis cierto miedo de no saber gestionar tu alimentación en estos días y de perder todos los cambios o mejoras en tus hábitos o composición corporal...
Como dietista – nutricionista he visto la necesidad y he quiero aportar mi granito de arena a esta situación que estamos pasando en España con el coronavirus (covid -19). La rápida progresión y gravedad de esta situación, sumado al miedo generalizado y a la falta de...
Hola ¿Cómo estáis? Hace mucho que no me pasaba por el blog a saludaros y a dedicaros un post. La verdad que lo tengo bastante abandonado, ya me podéis perdonar, pero la vuelta tras las vacaciones esta siendo complicada. Estoy teniendo mucho trabajo. Y eso es muy buena...
