Problemas digestivos
¿Sufres con frecuencia reflujo, distensión abdominal, hinchazón después de las comidas, exceso de gases o dolor abdominal? ¿Presentas alteraciones del tránsito intestinal como diarrea o estreñimiento? ¿Sientes que tus digestiones son lentas o que algo no te sienta bien? ¿Tienes algún diagnóstico reciente?
Aunque lleves años conviviendo con estos síntomas, no debes normalizarlos. Si necesitas ayuda para adaptar tu alimentación a tus síntomas o acabas de recibir un diagnóstico digestivo y no sabes cómo organizar tu dieta, puedo acompañarte en este proceso.
Los síntomas digestivos pueden afectar significativamente a tu calidad de vida y, en algunos casos, comprometer la correcta absorción de nutrientes. Por ello, es fundamental realizar una valoración individualizada y basada en la evidencia.
Un enfoque personalizado para mejorar tu bienestar digestivo.
En consulta realizo una entrevista clínica completa y te solicitaré analíticas recientes, informes médicos y un listado de medicación o suplementos para integrar toda la información en tu historia clínica.
El objetivo es comprender qué está ocurriendo, identificar posibles desencadenantes y diseñar una estrategia adaptada a ti.
Síntomas que pueden requerir atención
- Hinchazón abdominal y distensión.
- Dolor abdominal o digestiones pesadas.
- Náuseas, reflujo o quemazón.
- Exceso de gases.
- Diarrea o estreñimiento.
- Alteraciones en la frecuencia o consistencia de las heces.
- Molestias digestivas recurrentes tras las comidas.
Cómo puedo ayudarte
Si acabas de recibir un diagnóstico digestivo o simplemente llevas tiempo conviviendo con molestias, trabajaremos para adaptar tu alimentación a tu situación clínica, tus síntomas y tu estilo de vida.
El objetivo es diseñar una estrategia nutricional personalizada que mejore tus síntomas y te permita recuperar tu bienestar digestivo.
Mi prioridad es que, cuando finalice el proceso, dispongas de las herramientas necesarias para mantener una buena salud digestiva de forma autónoma y sostenible.
Situaciones digestivas que trabajo en consulta.
Cada intervención se adapta a tus necesidades, síntomas, pruebas médicas y contexto personal.
- Síndrome de intestino irritable (con predominio de estreñimiento o diarrea).
- SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado).
- Infección por Helicobacter pylori.
- Intolerancias (lactosa, sorbitol, fructosa…).
- Alergias alimentarias.
- Sensibilidad al gluten no celíaca y enfermedad celíaca.
- Enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa.
- Gastritis, esofagitis, reflujo gastroesofágico y hernia de hiato.
- Vesícula biliar o diverticulitis.
- Digestiones pesadas, exceso de gases e hinchazón abdominal.
Primera sesión
En la primera consulta valoraremos tu historia clínica, síntomas digestivos, hábitos de alimentación y estilo de vida. También revisaremos las pruebas y la documentación médica que puedas aportar.
Con toda esta información, estableceremos una estrategia nutricional individualizada para ayudarte a mejorar tu salud digestiva y tu calidad de vida.
Objetivo del proceso
El proceso no consiste solo en pautarte qué comer, sino en ofrecerte herramientas, conocimientos y recursos para que entiendas mejor tu caso y puedas cuidarte con mayor seguridad.
Mi objetivo es que no dependas siempre de la consulta, sino que ganes autonomía y confianza para mantener tu bienestar digestivo a largo plazo.
Solicitar contacto
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Cuéntame qué necesitas y te responderé para ayudarte a elegir la consulta o servicio más adecuado.
