Es recomendable establecer una rutina, mantener un horario de comidas que ya teníais previamente, desayunar a un horario regular….Este fue uno de los consejos que di en mí anterior articulo sobre 10 consejos nutricionales para cuidar de vuestra salud durante la...
Sólo necesitas 6 ingredientes y menos de 30 minutos, para elaborar esta receta de galletas de zanahoria y plátano. Una opción super saludable, sin azúcar añadido, que no tiene nada que envidiar a otras galletas que te puedas encontrar en el supermercado. ...
Hola ¿Cómo estáis? Hace mucho que no me pasaba por el blog a saludaros y a dedicaros un post. La verdad que lo tengo bastante abandonado, ya me podéis perdonar, pero la vuelta tras las vacaciones esta siendo complicada. Estoy teniendo mucho trabajo. Y eso es muy buena...
Hola de nuevo! Así como en el anterior artículo ¿Son saludables los helados? os expliqué porqué los helados a los que estamos acostumbrados NO SON SALUDABLES, quiero dedicar este post a daros recetas de helados que SI son saludables y qué SI podéis tener en vuestro...
¡Ya estamos en verano! Con estos calores nos apetecen cosas fresquitas y cómo no dulces, como son los helados. Por eso, desde que empezaron a subir las temperaturas me preguntaban mucho en consulta acerca de los helados; si son saludables, si se puede comer, con qué...
El verano esta a la vuelta de la esquina. Con la llegada del calor las ensaladas, pasan a ser las grandes protagonistas de nuestras mesas. Además de ser un plato muy fresco y refrescantes, son una alternativa fácil de preparar que permiten combinar infinidad de...
