El pasado sábado me entrevistaron en el Diario de Navarra en la sección de “maneras de influir” para hablar de mi trayecto como divulgadora en alimentación, salud y nutrición en redes sociales a traves de @adristilelyfe.

 

Te dejo aquí el enlace del artículo del diario de navarra para que puedas verla.

“Quiero trasladar la idea de que comer bien, por mucho que quieras perder peso, no es seguir un plan restrictivo, sino comer de todo de forma equilibrada. Es lo que la gente busca y le gusta de mí. Además ven que las recetas son accesibles, con alimentos que todos tenemos el alcance.”

 

La palabra dieta está mal enfocada. La dieta como tal es una guía alimentaria personalizada que enseña a alguien a comer bien, de forma equilibrada y consciente. Lo que pasa es que socialmente se le ha dado una connotación diferente y asociada a un plan restrictivo. Hay que mirar hacia los hábitos y el estilo de vida que llevamos.