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¿Eres de los que quieres y te habías propuesto comer de manera más saludable y ahora no sabes como hacerlo? ¿ Tenéis cierto miedo de no saber gestionar tu alimentación en estos días y de perder todos los cambios o mejoras en tus hábitos o composición corporal...
Como dietista – nutricionista he visto la necesidad y he quiero aportar mi granito de arena a esta situación que estamos pasando en España con el coronavirus (covid -19). La rápida progresión y gravedad de esta situación, sumado al miedo generalizado y a la falta de...
Hola ¿Cómo estáis? Hace mucho que no me pasaba por el blog a saludaros y a dedicaros un post. La verdad que lo tengo bastante abandonado, ya me podéis perdonar, pero la vuelta tras las vacaciones esta siendo complicada. Estoy teniendo mucho trabajo. Y eso es muy buena...
Hola de nuevo! Así como en el anterior artículo ¿Son saludables los helados? os expliqué porqué los helados a los que estamos acostumbrados NO SON SALUDABLES, quiero dedicar este post a daros recetas de helados que SI son saludables y qué SI podéis tener en vuestro...
¡Ya estamos en verano! Con estos calores nos apetecen cosas fresquitas y cómo no dulces, como son los helados. Por eso, desde que empezaron a subir las temperaturas me preguntaban mucho en consulta acerca de los helados; si son saludables, si se puede comer, con qué...
Si estas interesado en bajar de peso y escribes en Google "la mejor dieta para adelgazar" o "cómo perder muchos kilos en una semana" te saldrán muchas dietas milagro, planes mágicos, fotos de personas del antes y del después inverosímiles o productos para adelgazar un...