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Disfrutar de las navidades no es incompatible con poder llevar un estilo de vida saludable y con este e-book quiero darte consejos para que puedas conseguirlo. La navidad, una de las épocas más bonitas del año, ya está a la vuelta de la esquina. Una época de fiesta y...
El método del plato ayuda a planificar las comidas para asegurar que sean completas y equilibradas, sin excluir ningún grupo de alimentos”
Unirte a esta técnica culinaria te ayudará a comer más saludable gracias a la planificación
La dietista-nutricionista Adriana Oroz explica las claves para dejar de pensar en adelgazar o en perder peso y concentrarse en adquirir hábitos saludables que nos sirvan para toda la vida