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El simple hecho de comer se nos presenta, inicialmente, como un hecho meramente biológico y natural. Pero, ¿Hasta qué punto esto es así? Actualmente los profesionales de la salud, en especial, los dietistas-nutricionistas insistimos mucho en que hay que tener una...
La avena es uno de los cereales que más está de moda en nuestra actualidad. ¿Quién no ha oído hablar de este cereal? Se ha hecho un hueco en nuestra despensa por lo versátil que es y por los múltiples beneficios que tiene. ¿Sabéis cuáles son estos beneficios?...
¿a quién no le apetece de vez en cuando cubrir cierto capricho dulce? Por ello os traigo una receta para qué podáis comenzar el día o acompañar el café de media mañana o media tarde con un dulce saludable, y también así, sorprender a vuestros invitados. ¿Que os...
Con la llegada del buen tiempo...¿a quién no le apetece una rica y fresca ensalada para comer? ¡Las ensaladas son aburridas en la medida que vosotros permitáis que lo sean!. Existen miles de combinaciones posibles a la hora de preparar una ensalada. A veces solo es...
Cada vez podéis encontrar en mi cuenta de Instagram @adristylelife más recetas o elaboraciones con soja texturizada. Muchos me preguntáis qué es, a que grupo de alimento pertenece, porque tipo de alimento se puede sustituir o cómo se puede cocinar. Por...
Hola! ¡Hoy 6 de Abril, día Mundial del Deporte! ¿Lo sabíais? Por ello quiero aprovechar y recordaros porqué insistimos y recomendamos siempre incluir la práctica de ejercicio físico de manera regular nuestro día a día. Quiero explicaros todos los beneficios que nos...