Dietista-nutricionista y autora de ‘El método del plato’
El método del plato ayuda a planificar las comidas para asegurar que sean completas y equilibradas, sin excluir ningún grupo de alimentos”
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Autor: Inaki
Batch cooking: el secreto para cocinar un día y comer toda la semana
Unirte a esta técnica culinaria te ayudará a comer más saludable gracias a la planificación
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Adriana Oroz: «Empezar a comer sano es como conducir un coche por primera vez»
La dietista-nutricionista Adriana Oroz explica las claves para dejar de pensar en adelgazar o en perder peso y concentrarse en adquirir hábitos saludables que nos sirvan para toda la vida
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